태극권(Tai Ji Quan)
교육목표
- 남녀노소 누구나 참여하실 수 있는 태극권입니다. 태극권 수련은 신체를 건강하게 단련시키고, 올바른 정신수련을 통하여 모든 일에 대한 자신감을 배양시킵니다. 또한 단체 수련을 통하여 협동심과 집중력을 향상시키도록 수련하며 나아가서 국가의 훌륭한 동량이 될 수 있도록 심신의 수양을 교육의 목표로 합니다. 중국에서 전하여 내려오는 태극권이지만 우리나라에서 꽃이 피고 그 열매가 맺을 수 있도록 항상 겸손한 자세로 수련과 교육을 진행하고자 합니다. 태극권은 중국3대 내가권법의 하나이고, 수련자의 수련정도에 따라 형의권, 팔쾌장 수련도 진행할 예정입니다.
- 일반인, 대학생, 직장인, 수험생, 재활치료가 필요하신 분
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강의내용
| 주 | 강의내용 |
|---|---|
| 1주 | 도인보건공 조식토납, 순수추주 |
| 2주 | 도인보건공 견담일월, 붕조전시 |
| 3주 | 도인보건공 역반반석, 추창망월 |
| 4주 | 도인보건공 영풍탄진, 노옹불염 |
| 5주 | 태극 5공 |
| 6주 | 보법 |
| 7주 | 도권굉 |
| 8주 | 루슬요보 |
| 9주 | 야마분종 |
| 10주 | 운수 |
| 11주 | 금계독립 |
| 12주 | 좌우 등각 |
| 13주 | 람작미십자수 |
| 14주 | 수세 |
| 15주 | 최종 평가 |
모집대상
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